Ont i knä, ben och fot
Ont i knä, ben och fot är vanligt och kan bero på flera olika orsaker. Smärtan kan komma smygande över tid eller uppstå plötsligt, och upplevs ofta som värk, stelhet eller smärta vid belastning.
Vanliga orsaker är överbelastning, felbelastning eller irritation i muskler, senor och leder. Löpning, hopp, ensidig träning eller långvarigt stående arbete kan bidra till besvären.
Smärtan kan sitta i knät, underbenet eller foten och ibland påverka hur du rör dig i vardagen. Det är vanligt att besvären förvärras vid aktivitet eller efter belastning.
Vanliga besvär i knä, ben och fot
Problem i knä, ben och fot kan visa sig på flera olika sätt. Här är några av de vanligaste besvären vi behandlar.
Vanliga symptom och besvär
Känner du igen dig i något av följande? Här är vanliga symptom och vad de kan bero på
Ont i knät när jag går i trappor
Smärta i knät vid trappor kan bero på irritation bakom knäskålen, överbelastning eller nedsatt kontroll i muskler och leder kring knät..
Läs mer om meniskskada →
Ont på insidan av knät
Smärta på insidan av knät kan bero på irritation i ledband, menisk eller muskelfästen och uppstår ofta vid vridning eller belastning.
Läs mer om ledbandsskada →
Ont i hälen när jag går
Smärta i hälen vid belastning kan bero på hälsporre, plantarfasciit eller irritation i muskler och senor under foten.
Läs mer om hälsporre →
Ont på utsidan av knät vid löpning
Smärta på utsidan av knät vid löpning är vanligt vid löparknä och beror ofta på irritation i senstråk och vävnader kring knät.
Läs mer om löparknä →
Ont i foten när jag går
Smärta i foten vid gång kan bero på överbelastning, stelhet eller irritation i leder, senor, muskler eller nervstrukturer i foten.
Läs mer om stukad fot →
Svullen och stel i knät
Svullnad och stelhet i knät kan uppstå vid irritation i led, menisk eller mjukdelar och ger ofta värk och nedsatt rörlighet..
Läs mer om våra behandlingar →
Osäker på vad dina besvär beror på?
Våra Naprapater hjälper dig att hitta orsaken och ger dig rätt behandling.
Varför får man ont i knät, benet eller foten?
Smärta i knä, ben och fot beror ofta på ett samspel mellan muskler, senor och leder. Upprepad belastning eller felaktig rörelse kan leda till irritation i vävnaderna.
När belastningen överstiger vad kroppen klarar av kan det uppstå smärta, stelhet eller nedsatt funktion. I många fall sitter orsaken inte bara där smärtan känns, utan i hur kroppen belastas som helhet.
Ont i knät
Smärta i knät är ofta kopplad till belastning, löpning eller idrott. Vanliga besvär är löparknä och hopparknä, där senor och strukturer runt knät blir överbelastade.
Ont i benet
Smärta i underbenet beror ofta på överbelastning, till exempel benhinneinflammation. Det är vanligt vid löpning eller ökad träningsmängd.
Ont i foten
Besvär i foten kan bero på felbelastning, nedsatt rörlighet eller irritation i senor och ligament. Hälsporre och stukningar är vanliga orsaker.
Så här kan vi hjälpa dig
Vi behandlar inte bara där det gör ont, utan ser till helheten för att hitta orsaken till dina besvär. Genom att kombinera manuell behandling, elbehandling och individanpassad rehab kan vi både minska smärtan och förbättra funktionen över tid.
Manuell behandling
Vi använder olika behandlingstekniker för att minska smärta, förbättra rörlighet och få kroppen att fungera bättre.
Elbehandling
Vi använder elbehandling som en del av behandlingen för att påverka smärta, retbarhet och kroppens läkning.
Rehabträning
Med tillgång till vårt gym kan vi arbeta med träning för att förbättra funktion, bygga upp kroppen och minska risken att besvären kommer tillbaka.