Vi har uppdaterat vårt gym i Täby på Roslagskliniken för att förbättra din träningsupplevelse. Här finns fler möjligheter att träna – både för rehab och träning i vårt gym i Täby.
Det här är nytt
- Ny multirack med smithmaskin
- Kabelmaskin
- Kettlebells i flera vikter
- Fler fria vikter och stänger
- Mer plats för övningar och rörelse
Det gör att vi kan anpassa träningen bättre och jobba mer exakt utifrån varje individ.
Mindre gruppträning
Vi kommer även köra mindre gruppträningar.
Små grupper där vi kan ha koll på vad du gör och hjälpa dig rätt.
Fokus på teknik, kontroll och att bygga upp kroppen stegvis.
Passar både rehab och dig som vill träna mer strukturerat.
Bättre för rehab och idrott
Med de här uppdateringarna kan vi jobba mer komplett:
- Gå direkt från behandling till träning
- Anpassa efter skada och nivå
- Stegra belastningen kontrollerat
- Följa upp och justera längs vägen
Det gör att vi inte bara lindrar besvär – utan faktiskt bygger upp kroppen. Gymmet i Täby är anpassat både för rehab och dig som vill träna mer strukturerat.
Vill du träna hos oss?
Vill du komma igång med träning, få hjälp med rehab eller bara träna i en miljö där du har möjlighet att få rätt guidning när du behöver det?
På sidan nedan kan du läsa mer om gymmet, hur vi jobbar och vad det kostar.
https://roslagskliniken.se/gym-taby/
