Blogg

Här samlar vi artiklar om ryggont, nacksmärta, diskbråck, idrottsskador och rehabilitering – men också nyheter från kliniken, förebyggande råd och insikter inom naprapati och hälsa. Målet är att ge dig tydlig och praktisk kunskap om smärta, behandling och vad du själv kan göra för att förbättra din funktion och livskvalitet.

Nya Artiklar

Hälsporre och plantar fasciit – övningar, orsaker och behandling som faktiskt hjälper

Ont under hälen när du går upp på morgonen? Smärta när du börjar gå efter att ha suttit still? Då är det vanligt att man tänker “hälsporre”. Men många missar vad problemet egentligen handlar om – och varför besvären ofta kommer tillbaka trots stretch och vila. Det här är en

Vad är skillnaden mellan migrän och spänningshuvudvärk?

Många som har ont i huvudet undrar om det handlar om migrän eller spänningshuvudvärk. Besvären kan ibland kännas lika, men det är två olika tillstånd som påverkar kroppen på olika

Varför knäpper mina leder? Vanliga orsaker till att leder knakar och klickar

Varför knäpper mina leder? Det kan knäppa i knän, nacke, fingrar, axlar eller höfter när du rör dig. För vissa händer det ibland. För andra låter lederna nästan hela tiden.

Roslagskliniken inleder samarbete med Erikslunds KF Herr

Samarbete med Erikslunds KF herrlag Vi är glada att kunna presentera ett nytt samarbete mellan Roslagskliniken och Erikslunds KF herrlag. Som naprapatklinik med stort fokus på idrottsmedicin, rehabilitering och behandling

Ont insida knä vid golf – vanliga orsaker, varför det händer och vad som kan hjälpa

Ont insida knä vid golf är vanligare än många tror. Smärtan kommer ofta smygande efter en golfrunda eller börjar kännas tydligare dagen efter spel. För vissa gör det ont direkt

Gubbvad – symtom, orsaker och behandling

Gubbvad är en vanlig orsak till plötslig smärta i vaden vid löpning, padel och annan träning. Många beskriver det som att någon sparkat dem bakifrån eller att något small till

Gubbvad övningar – rehab steg för steg för snabbare återhämtning

Gubbvad övningar kan hjälpa dig att minska smärta, återfå styrka och snabbare komma tillbaka till träning och idrott. Att få en gubbvad innebär ofta en plötslig smärta i vaden där

Populära artiklar

Boka tid för behandling

Har du ont, är stel eller fått en idrottsskada? Vi hjälper dig att hitta orsaken och påbörja rätt behandling.

Öppettider:
Vi har normalt öppet vardagar 08:00–17:00.

Behöver du en senare tid? Vi erbjuder även kvälls- och helgtider vid behov.
Se lediga tider direkt i onlinebokningen.

Telefonväxel: 08:00–16:00 vardagar